いちやの健康と人間関係でこころが定年退職する前に

あなたは定年後の人生の青写真は持っていますか。人生は後半戦が勝負だ!

2018-12-08から1日間の記事一覧

ショートスリーパー(短時間睡眠)に死角はないのか

こんにちは。いちや です。 定年退職を意識しながら、いろいろ考えているいちやが、同じく定年退職が見えてきたあなたへお届けします。 『 残念な職場 』によると、ショートスリーパーで、平気な人の多くは「脳の故障」。すなわち、脳の前頭葉にある“疲れの…