いちやの健康と人間関係でこころが定年退職する前に

あなたは定年後の人生の青写真は持っていますか。人生は後半戦が勝負だ!

2018-11-27から1日間の記事一覧

早起きは良くない習慣?フレックス制度が注目されるわけ

こんにちは。いちや です。 定年退職を意識しながら、いろいろ考えているいちやが、同じく定年退職が見えてきたあなたへお届けします。 「早起き」は、体にも、心にも悪い。特に高齢の方は、『早寝早起き』よりも、『遅寝遅起き』の方が健康に良いというので…