いちやの健康と人間関係でこころが定年退職する前に

あなたは定年後の人生の青写真は持っていますか。人生は後半戦が勝負だ!

2018-11-18から1日間の記事一覧

催眠状況の記録で最適なインフルエンザ予防接種のタイミングを知る

こんにちは。いちや です。 定年退職を意識しながら、いろいろ考えているいちやが、同じく定年退職が見えてきたあなたへお届けします。 今日は、睡眠状況を記録してインフルエンザの予防接種を受ける最適な時期が把握できるという「睡眠記録のススメ」につい…