いちやの健康と人間関係でこころが定年退職する前に

あなたは定年後の人生の青写真は持っていますか。人生は後半戦が勝負だ!

2018-10-25から1日間の記事一覧

日本人の睡眠時間が世界でも短いのは睡眠を軽視していたあかし

こんにちは。いちや です。 定年退職を意識しながら、いろいろ考えているいちやが、同じく定年退職が見えてきたあなたへお届けします。 今日は、睡眠時間が短いのは自分だけではなく、実は日本人みんなが世界的にみても、相対的に短いのです。なぜ、短いのか…